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뇌과학10

감정과 기억력, 무의식의 관계: 왜 어떤 기억은 오래 남고 감정은 되살아날까 감정이 기억력을 강화하는 원리부터 기억이 다시 감정을 만드는 과정, 무의식적 기억이 선택과 행동에 미치는 영향까지 뇌과학과 심리학 연구로 쉽게 설명합니다.비 오는 날 우연히 오래된 노래를 들었는데, 갑자기 몇 년 전의 장면이 떠오른 적이 있는가. 당시 만났던 사람의 얼굴뿐 아니라 공기의 냄새, 거리의 분위기, 그때 느꼈던 쓸쓸함까지 한꺼번에 되살아나기도 한다.반대로 어떤 사건은 분명 중요한 일이었는데도 세부 내용이 잘 기억나지 않는다. 회의에서 들었던 설명은 금세 잊어버리면서도, 그 자리에서 느꼈던 불쾌함이나 긴장감은 오래 남는다.이런 경험은 감정과 기억이 서로 분리된 기능이 아니라는 사실을 보여준다. 감정은 기억을 더 강하게 만들고, 저장된 기억은 다시 감정을 불러낸다. 여기에 의식적으로 떠올리지 못하.. 2026. 8. 17.
동물은 인간이 될 수 있을까? 심리학과 진화생물학이 말하는 인간다움의 조건 최근 인터넷에서는 한 작품의 세계관을 두고 흥미로운 해석이 이어지고 있습니다. 이런 이야기는 흥미로운 판타지처럼 들리지만, 사실 비슷한 질문은 오래전부터 학자들이 진지하게 연구해 왔습니다. 어떤 사람은 인간처럼 행동하는 동물을 상상하고, 또 어떤 사람은 인간보다 더 인간다운 존재를 이야기합니다.흥미로운 점은 이런 상상이 단순한 판타지에만 머물지 않는다는 것입니다. 실제 과학은 이미 오래전부터 하나의 질문을 연구해 왔습니다. 동물은 언젠가 인간이 될 수 있을까? 처음에는 허무맹랑하게 들릴 수도 있습니다.하지만 이 질문을 진지하게 연구한 학자는 생각보다 많습니다. 사실 진화생물학, 뇌과학, 심리학, 언어학, 인공지능 연구까지 모두 이 질문과 연결되어 있습니다.그렇다면 인간과 동물을 구분하는 기준은 무엇일까.. 2026. 8. 17.
먹어도 배가 고픈 이유, 정말 의지력이 부족해서 살이 찌는 걸까? 비만은 단순히 많이 먹어서 생기는 문제가 아닙니다. 심리학과 최신 의학 연구를 바탕으로 비만의 원인, 스트레스와 감정 섭식, 뇌의 보상체계, 회복 방법 등을 쉽게 설명합니다. "마음먹으면 살을 뺄 수 있는데 왜 못 하지?"아마 한 번쯤은 이런 말을 들어보셨을 것입니다. 심지어 스스로에게도 같은 말을 해본 적이 있을지 모릅니다.하지만 심리학과 의학은 조금 다른 이야기를 합니다.최근 연구들은 비만을 단순한 식습관의 문제가 아니라 생물학, 심리학, 환경이 함께 만들어내는 복합적인 질환으로 바라보고 있습니다.실제로 같은 음식을 먹더라도 누구는 쉽게 체중이 늘고, 누구는 그렇지 않습니다. 스트레스를 받으면 식욕이 폭발하는 사람이 있는가 하면, 오히려 식사를 거르는 사람도 있습니다.이러한 차이는 의지력보다는 뇌, .. 2026. 8. 17.
기억은 왜 자꾸 왜곡될까? 우리는 흔히 기억을 비디오 녹화처럼 생각합니다. 과거에 일어났던 일을 뇌가 그대로 저장하고 있다가 필요할 때 다시 꺼내 보는 것이라고 믿습니다. 그래서 자신의 기억을 매우 신뢰하는 경우가 많습니다. 누군가와 의견이 다를 때도 "분명히 그렇게 말했어", "내가 정확하게 기억하고 있어"라고 자신 있게 이야기하곤 합니다.하지만 현대 심리학과 신경과학은 흥미로운 사실을 보여 줍니다. 인간의 기억은 생각보다 훨씬 불완전하며, 저장된 영상을 재생하는 방식이 아니라 매번 새롭게 재구성되는 과정에 가깝다는 것입니다.즉 우리가 기억하는 과거는 실제 과거 그 자체가 아니라 현재의 경험과 감정, 그리고 해석이 더해진 결과일 수 있습니다.기억은 저장이 아니라 재구성이다영국의 심리학자 프레더릭 바틀렛(Frederic Bartl.. 2026. 8. 17.
나디아 오카포르, 36세, 선천적으로 통증을 거의 느끼지 못하는 희귀 유전성 감각신경 질환과 함께 살아가는 사람 1. 현재의 삶나디아는 나이지리아계 영국인으로 현재 맨체스터 근교에서 의료기기 품질관리 업무를 한다.겉으로 보면 특별한 장애가 거의 보이지 않는다.걷는다.운전도 제한적으로 한다.직장생활도 한다.하지만 그녀의 몸에서 매우 중요한 경고체계 하나가 정상적으로 작동하지 않는다.통증을 거의 느끼지 못한다.많은 사람이 처음 이 이야기를 들으면 부러워한다.“그럼 다쳐도 안 아프겠네요.”나디아는 이 반응을 수없이 들었다.그녀에게 통증이 없다는 것은 편안함보다 위험에 가깝다.일반인은 뜨거운 컵을 잡으면 즉시 놓는다.발목을 심하게 접질리면 걷지 않는다.충수염처럼 몸 내부에 문제가 생기면 통증 때문에 병원을 찾는다.나디아에게 이런 경고가 약하거나 거의 없다.그래서 그녀의 일상에는 다른 사람이 하지 않는 행동이 많다.아침에 .. 2026. 8. 16.
AI도 심리가 있을까? AI가 공감하고 감정을 말하면 실제 심리가 있는 걸까요? 심리의 정의부터 AI 감정, 자아, 성격, 의식과 기계 심리학의 의미를 최신 연구로 살펴보고, 사람다운 대답과 실제 마음을 어떻게 구별해야 하는지 쉽게 설명합니다. 현재 연구의 한계와 판단 기준도 정리합니다. AI와 오래 대화하다 보면 묘한 순간이 찾아옵니다. 힘든 일을 말했을 때 위로해 주고, 농담을 알아듣고, 때로는 “저라면 서운했을 것 같아요”라고 답합니다. 대화의 흐름도 기억하는 듯하고, 질문하는 사람의 기분에 맞춰 말투까지 바꿉니다. 이쯤 되면 자연스럽게 궁금해집니다.“AI도 무언가를 느끼는 걸까? AI에도 심리가 있을까?”이 질문에 답하려면 먼저 ‘심리’라는 말을 분해해야 합니다. 심리를 겉으로 나타나는 행동, 내부의 정보처리, 주관적으.. 2026. 8. 7.
심리학자 알아보기 34｜현대 심리학은 인간을 어떻게 이해할까: 정신분석부터 뇌과학·AI까지 현대 심리학은 인간을 무의식, 학습, 사고, 관계, 성격, 뇌, 유전과 문화의 상호작용으로 이해합니다. 주요 심리학 이론의 공헌과 한계, 생물심리사회적 접근, 재현성 위기와 AI 정신건강의 가능성까지 정리합니다. 같은 실패를 겪어도 어떤 사람은 다시 시도하고, 어떤 사람은 자신을 비난하며 멈춥니다.어떤 사람은 고객의 수정 요청을 구체적인 피드백으로 받아들이지만, 다른 사람은 자신의 능력 전체가 부정당한 것처럼 느낍니다. 이런 차이는 성격 때문일까요? 어린 시절의 경험, 학습된 습관, 자동적 사고, 뇌와 유전, 현재의 관계와 경제적 환경 가운데 무엇이 원인일까요?심리학의 역사를 살펴보면 학자마다 서로 다른 답을 제시했습니다.프로이트는 무의식을, 파블로프와 스키너는 학습을, 로저스는 관계와 성장 가능성을, .. 2026. 8. 4.
무의식, 내 마음의 '자율주행 시스템' 무의식은 우리 마음속 자율주행 시스템과 같습니다. 무의식의 의미와 작동 원리, 의식과의 차이, 뇌과학과 최신 심리학 연구를 바탕으로 쉽게 이해해 보세요. 아침에 눈을 뜨자마자 스마트폰을 집어 듭니다.양치질을 하면서도 오늘 해야 할 일을 떠올립니다.출근길에는 늘 같은 길을 걷고, 카페에 들르면 특별히 고민하지도 않은 채 늘 마시던 커피를 주문합니다.퇴근 후에는 "오늘은 운동해야지."라고 다짐하지만 어느새 소파에 앉아 휴대전화를 보고 있는 자신을 발견하기도 합니다.이 모든 행동을 우리는 스스로 선택했다고 생각합니다.하지만 조금만 곰곰이 돌아보면 이상한 점이 있습니다.왜 늘 같은 행동을 반복할까요? 이 질문의 답을 찾다 보면 자연스럽게 무의식이라는 개념을 만나게 됩니다.많은 사람들은 무의식을 신비로운 영역이라.. 2026. 7. 21.
야근 후 왜 배달음식을 참기 어려울까? 뇌과학이 밝힌 도파민과 자기통제의 비밀 야근 후 유난히 배달음식이 당기는 이유는 의지력이 약해서가 아닙니다. 전두엽, 도파민, 보상회로, 강화학습을 중심으로 뇌과학이 설명하는 자기통제의 원리를 알아봅니다.야근만 하면 왜 배달앱부터 켜게 될까?"오늘 하루 정말 힘들었다."밤 10시가 넘어 퇴근한다. 몸은 천근만근이고 머리도 멍하다. 집에 도착하자마자 냉장고를 열어볼 생각보다 배달앱을 먼저 실행한다. 치킨, 피자, 햄버거, 떡볶이…. 평소에는 건강을 위해 식단을 관리하던 사람도 이 순간만큼은 "오늘 하루 정도는 괜찮겠지."라는 생각이 듭니다.다음 날 아침이 되면 후회합니다.'왜 또 시켜 먹었지?'많은 사람은 이를 의지력 부족이라고 생각합니다. 하지만 심리학과 뇌과학은 야근 후 배달음식이 당기는 현상은 단순히 의지가 약해서가 아니라, 피로한 뇌가 .. 2026. 7. 15.
플라시보는 실제로 효과가 있을까? 감기에 걸렸을 때 약을 먹고 나서 몸이 조금 나아지는 느낌을 받은 경험이 있으실 것입니다.병원에서 치료받은 뒤 마음이 편안해지면서 증상이 줄어드는 경험도 있으실 것입니다.그런데 만약 먹은 약이 실제 약이 아니라 단순한 설탕 알약이었다면 어떨까요?놀랍게도 많은 경우 사람들은 실제로 증상이 완화되었다고 느낍니다.심지어 통증이 줄어들고, 몸 상태가 좋아지며, 뇌의 활동까지 변화하는 경우도 발견됩니다.이러한 현상을 심리학과 의학에서는 플라시보 효과(Placebo Effect)라고 부릅니다.플라시보 효과는 단순한 착각이 아닙니다.인간의 기대와 믿음이 실제 신체와 뇌에 영향을 미칠 수 있다는 사실을 보여 주는 매우 흥미로운 현상입니다.그렇다면 왜 가짜 약이 진짜 효과를 만들어 내는 것일까요?그리고 인간의 믿음은 어.. 2026. 6. 23.

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