위니콧1 참자기(True Self)와 거짓자기(False Self)란? 진짜 나로 살아가는 심리학 나는 지금 정말 내가 원하는 삶을 살고 있을까? 아침에 일어나 출근하고, 사람들에게 좋은 인상을 남기기 위해 애쓰고, 가족과 친구들의 기대에 맞추며 하루를 보냅니다. 겉으로 보기에는 큰 문제가 없어 보이지만, 문득 이런 생각이 들 때가 있습니다."이게 정말 내가 원하는 삶일까?"누군가의 기대를 충족시키기 위해 살아가는 시간이 길어질수록 우리는 점점 자신의 감정과 욕구를 잊어버리기 쉽습니다. 싫은데도 웃고, 힘든데도 괜찮다고 말하며, 거절하고 싶지만 결국 "네"라고 대답합니다. 이처럼 자신의 진짜 모습을 감춘 채 살아가는 현상을 설명하는 대표적인 개념이 바로 도널드 위니콧(Donald Winnicott)의 참자기(True Self)와 거짓자기(False Self)입니다.오늘은 정신분석과 대상관계이론에서 매.. 2026. 7. 12. 이전 1 다음
