실제자기1 심리학자 알아보기 15｜칼 로저스, 공감받을 때 사람이 변화하는 이유 칼 로저스의 인간중심심리학과 자기개념, 실현 경향성, 무조건적 긍정적 존중, 공감적 이해가 사람의 변화를 돕는 원리를 알아봅니다. 힘든 일을 털어놓았을 때 상대방이 곧바로 말합니다.“너도 잘못한 게 있네.”“그렇게 생각하지 마.”“내가 하라는 대로 하면 돼.”조언 자체는 틀리지 않을 수 있습니다. 하지만 내 마음은 더 닫힙니다. 아직 내 감정과 상황을 충분히 이해받지 못했다고 느끼기 때문입니다.반대로 누군가 이렇게 말하면 어떨까요?“열심히 준비했는데 결과가 좋지 않아서 허탈하고, 다시 시작할 자신도 없어진 것 같네요.”상대방이 문제를 해결해준 것은 아닙니다. 그런데도 복잡했던 감정이 조금씩 정리되고, 자신의 상황을 더 솔직하게 바라볼 힘이 생길 수 있습니다.미국 심리학자 칼 랜섬 로저스(Carl R. R.. 2026. 7. 29. 이전 1 다음
