실수1 왜 우리는 같은 실수를 반복할까? 심리학이 설명하는 반복 행동의 비밀 사람들은 종종 같은 다짐을 반복합니다. "이번에는 절대 늦지 않을 거야.""이제 충동구매는 하지 말아야지.""다시는 저런 사람을 만나지 않을 거야.""이번에는 꼭 운동을 꾸준히 해야지." 하지만 신기하게도 인간은 같은 실수를 반복합니다.분명히 후회했고, 다시는 그러지 않겠다고 결심했으며, 그 행동이 자신에게 어떤 결과를 가져오는지도 알고 있습니다. 그런데도 비슷한 선택을 하고, 비슷한 문제를 만들고, 비슷한 후회를 경험합니다. 이러한 경험은 누구에게나 있습니다.다이어트에 실패하는 사람도 그렇고, 인간관계에서 같은 상처를 반복하는 사람도 그렇습니다. 돈 관리에 실패하는 사람도 있고, 늘 미루는 습관 때문에 괴로워하는 사람도 있습니다.많은 사람은 이런 상황을 의지력 부족이라고 생각합니다. 하지만 심리학은 조.. 2026. 6. 11. 이전 1 다음
