사회인지이론1 심리학자 알아보기 18｜앨버트 반두라의 사회학습이론, 자기효능감은 어떻게 행동을 바꾸는가 앨버트 반두라의 사회학습이론과 자기효능감을 쉽게 설명합니다. 보보인형 실험, 관찰학습의 네 단계와 자신감을 실제 행동으로 바꾸는 방법까지 알아봅니다. “나는 왜 다른 사람의 말투를 나도 모르게 따라 할까?”“운동 방법을 알고 있는데도 왜 시작하지 못할까?”우리는 직접 경험한 것만으로 행동을 배우지 않습니다. 부모의 반응을 보고 감정을 표현하는 방법을 익히고, 직장 동료가 일하는 모습을 관찰하며 업무 방식을 배웁니다. 유튜브 영상을 보면서 새로운 기술을 익히거나 SNS 속 인물의 소비 습관과 외모 기준을 자신도 모르게 받아들이기도 합니다.캐나다 출신의 미국 심리학자 앨버트 반두라(Albert Bandura, 1925~2021)는 이러한 현상을 체계적으로 연구했습니다. 그는 사람이 환경에 끌려다니는 수동적인.. 2026. 7. 30. 이전 1 다음
